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FitBays Journal

トレーニング・健康・スタジオからの最新情報をお届けします。

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健康・コラム

朝晩の寒暖差で身体がだるい…？秋の自律神経を整える「胸ひらき」ストレッチ

2026.10.17

Fere Hosono

健康・コラム

江ノ島まで通えない方へ。FitBays江ノ島がおすすめするパーソナルジム紹介

2026.10.12

Yu Hosono

健康・コラム

「腹筋100回」と「ピラティス」何が違う？お腹を引き締めるための賢い組み合わせ方

2026.09.06

Fere Hosono

健康・コラム

実は初心者にこそマシンがおすすめ？マシンピラティスとマットピラティスの違い

2026.08.18

Fere Hosono

健康・コラム

身体の不調に悩んでいた私が、伝える側になると決めた日

2026.07.23

Fere Hosono

健康・コラム

IT業界から、パーソナルトレーナーへの転職、そして片瀬江ノ島にジムを開業 ― 私たちが FitBays江ノ島を始めた理由

2026.07.15

Yu Hosono

健康・コラム

私がレッスンで一番大切にしていること

2026.07.10

Fere Hosono

お知らせ

FitBays江ノ島ブログをスタートしました

2026.07.01

Yu Hosono