私がレッスンで一番大切にしていること

はじめまして。FitBays江ノ島のFereです☺️
今回は【私がレッスンで一番大切にしていること】についてお話しさせてください。

梅雨が明ければ、いよいよ夏本番ですね。毎日暑い日が続きますが、皆さん体調はいかがでしょうか？
冷房による冷えや、なんとなく体が重いな…と感じる方も増える季節です。体調管理にはぜひ気をつけてお過ごしくださいね。

さて、今回は初めての投稿ということで、私たちが日々のレッスン（セッション）のなかで、「いちばん大切にしている想い」について少しお話しさせてください。

クライアントさんの『心強いパートナー』でありたい

私たちのスタジオが目指しているのは、クライアントさんの目標や、その日の体のお悩みに一番近くで寄り添う「伴走者（パートナー）」のような存在です。

初めはクライアントさんのお話をじっくり聞くことから始まります。「肩がガチガチ」「最近寝不足で……」といった日々のちょっとした体の変化も、大切なヒントです。

その日の「体の声」に耳を傾け、無理なくすっきりと整うメニューをその場で組み立てていきます。お帰りの際に、笑顔で「体が軽くなった！」と言っていただける瞬間が、私にとって何よりのエネルギー源です。

FitBays江ノ島は、ハードな筋トレで体を追い込む場所ではありません。「ハードな運動が続かなかった」「肩こりや腰痛、反り腰に悩んでいる」、そんな方にこそ、まずは「鍛える」前に「整える」心地よさを体感していただきたいと思っています。

「まずは体をスッキリ整えてみたいな」「最近姿勢が気になっている」という方も、ぜひお気軽におしゃべりをしにいらっしゃる感覚で、スタジオへ遊びにいらしてくださいね☺️
皆さんと心地よい時間を共有できることを、夫婦ともども心より楽しみにしています！

体験トレーニングのご予約はこちらから。